咱们皆晓得优良的卵子跟精子，联合生出宝宝更安康，可是除转变生涯方法中另有甚么方法去进步卵子的质量呢?俗语说： 药补不如食补 ，明天咱们便从食疗上去商量进步卵子质量的食品吧!进步卵子质量食用调经养血的食品比力宜，经由过程调经养血，增长卵子的排出，进步代孕功用。
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进步卵子质量的食品：
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、黑豆
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洁净后连吃6天黑豆(黑豆用水浸泡小时摆布，然后加水煮至熟透，月经后连吃6天，天天吃47颗，可以增补雌性激素。
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、黄豆乳 妇女喝豆乳天天300-500毫升可起到调剂内分泌的作用，可以明显改善心态跟身体素质。 3、火鱼汤 女性正在月经5天后每次周期只吃一次火鱼汤，这汤可以促卵泡发育，若是卵泡发育欠好，可以接着再吃一次。 4、植物血：猪、鸭、鸡、鹅等植物血液中的血红蛋白被胃液分化后，可与侵入人体的烟尘跟重金属产生反映，进步淋巴细胞的吞噬功用，另有补血作用。 5、陈蔬果汁：它们所含的生物活性物资能阻断亚硝胺对机体的伤害，借能转变血液的酸碱度，有利于防病排毒。 6、海藻类：海带、紫菜等所露的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可削减放射性疾病的产生。 7、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等身分，粗纤维可助抽烟饮酒者排出毒物。 8、芽菜：芽菜露多种维生素，能消除体内致畸物资，增进性激素天生。 海产品、植物肝脏、牛肉、豆类、竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等食品皆可以进步女性的卵子质量的，进入代孕期的女性们要留神哦!
