3种食物虽然丑陋，却是天然雌激素，调节子宫，

　　捐卵巢对于女性朋友们来说最重要的部位了，捐卵巢又是主要的性腺器官，如果一个女性朋友这个部位不健康的话，她们就会可能有生育障碍之类的疾病，其实，影响捐卵巢健康的因素也很多，比如身体的衰老与肥胖，都会导致捐卵巢疾病的发生。今天就给大家推荐几种雌激素含量很丰富的食物，女性为了保护捐卵巢健康，不妨多吃一些。

　　第1种就是葛根粉。葛根里面的类黄酮物质非常丰富，而且对应于补阴生津的功效是大家所公认的。滋补效果非常明显，而且还能刺激雌激素的分泌，能够有效预防女性的月经不调和提前停经等效果。

　　第2种食物就是百合。百合味道有些苦，很多人都不喜欢吃，所以一般人在吃百合的时候都是选择将其煮粥煲汤喝，很少有直接吃的，其实百合是润肺补血的。经常吃百合的话，对女性的肤色保护和美容养颜的效果都很好，也是对皮肤滋养效果很好的食材之一。

　　第3种就是皂角米，皂角米就是我们常说的雪莲子，它的营养价值很高，而且还含有大量的天然雌性激素，能够预防因为雌性激素偏低引起的内分泌失调紊乱，抵抗力降低的等的病症，而且还能降血糖呢。

　　好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！