捐卵泡发育不好怎么办，您可能需要这样做！

　　生活中很多女性朋友之所以怀孕不成功，是因为捐卵泡发育不好导致无法排捐卵，或者排捐卵异常，从而直接影响受孕、怀孕。那么，女性朋友应该如何保护好捐卵泡呢?怎么做才能让捐卵泡长得快又好。接下来，深圳生医院生殖医学科袁琳医生为大家讲解。

　　多吃谷类食物

　　豆类食物中含有大量的植物雌激素，利于捐卵泡的生长发育，要想捐卵泡长得快又好，女性朋友可以试着多吃一些豆类食物，比如说，豆腐、豆浆、黑豆汤、黄豆粥等等，这些食物可以为女性提供丰富的雌激素，促进捐卵泡的发育，帮助调节生理功能，是非常营养的饮食选择。

　　适当的运动

　　适当的体育锻炼可以提升女性的身体素质，为捐卵泡的生长发育提供良好的生理环境。 所以，要想捐卵泡长得快又好，女性朋友应该尝试的多进行一些体育锻炼，为强身健体制定合理的运动计划，并且长期坚持下来，当自身的身体体质足够良好，捐卵泡自然发育的更好。

　　调节好情绪

　　情绪的调节对体内内分泌的平衡有着重要的影响，当拥有好的情绪，体内内分泌系统处 于平衡状态下，就能为捐卵泡的发育提供良好的生理环境，就能有效促进捐卵泡的健康成长，帮助捐卵泡长得快又好。

　　避免经期性生活

　　经期性生活对于女性的生理健康是有很多坏处的，当女性处于月经期，还有性交活动时，会刺激机体产生抗精子抗体，还可能会引发盆腔感染、子宫内膜异位等多种妇科疾病，这些因素都会影响捐卵泡的正常发育。 所以要想捐卵泡长得快又好，需要避免在经期进行性生活。

　　温馨提示：

　　捐卵泡的发育对于女性受孕来说，具有积极的意义。 所以女性在日常中，必须注意自身的饮食习惯和生理习惯，为捐卵泡的健康成长提供优越的条件。 上述四种促进捐卵泡发育的方法简单有效，能帮助捐卵泡长得又快又好，非常值得大家去尝试