孕妇喝鲜奶还是纯牛奶好?哪个营养更高?孕妇喝鲜奶好还是纯牛奶好?

随着生活水平的提高，一些孕妇为了保持身体健康，都想喝鲜牛奶，而就奶制品而言，有鲜牛奶和纯牛奶之分，都含有比较丰富的营养成分，那么孕妇喝鲜牛奶好还是喝纯牛奶好呢？纯牛奶和鲜牛奶哪个营养更好呢？让我们一起来看看吧。

其实，纯牛奶、鲜牛奶都能很好地补充身体营养，在营养成分上不相上下。但对于孕妇来说，还是喝纯牛奶比较好，因为鲜牛奶中可能含有细菌，饮用前需要消毒。

纯牛奶和鲜牛奶的营养都比较好。但饮用鲜牛奶时，一般都要经过高温煮沸杀菌，这会导致鲜牛奶中的一些营养成分流失。而纯牛奶的杀菌方式则不同，大品牌的纯牛奶都是采用低温杀菌，在杀菌时不会出现牛奶中营养成分流失的情况。相比之下，纯牛奶更有营养。而且纯牛奶也更方便，买一盒可以喝好多天，不像鲜牛奶需要天天订。如果孕妇不习惯喝纯牛奶，也可以喝奶粉，这也是补充身体营养的好方法。因为奶粉的营养配比是根据孕妇的体质制定的，更适合孕妇的身体状况。而且携带方便，可以兑开水喝。

综上分析，孕妇喝鲜牛奶好还是喝纯牛奶好，其实这两种，都是可以的。但是纯牛奶是经过高科技加工的，在杀菌方面，要比鲜牛奶好，而且不会破坏营养。