陕西捐卵试管婴儿,导致卵巢早衰的原因及缓解方

摘要: 近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多，趋势明显低龄化。面对这样的困扰，最有效的方法就是早了解一些卵巢早衰的知识，防患于未然。

近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多，趋势明显低龄化。面对这样的困扰，最有效的方法就是早了解一些卵巢早衰的知识，防患于未然。那么，是什么原因导致卵巢早衰呢？又有什么方法可以缓解卵巢早衰？

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  导致卵巢早衰的原因

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.遗传因素。据了解，家族性质的卵巢早衰约占整个病例的4%~3%。

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.长期处于不良的生活环境中。比如经常处在杀虫剂、二手烟等有害物质弥漫的地方，对女性的生殖功能都会造成很大的影响。

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3.不良生活习惯、饮食习惯。不良的生活习惯比如经常熬夜、久坐不动、睡眠不足、长期减肥、常穿塑身衣等，都 会影响内分泌，导致卵巢早衰的发生。

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4.心理因素。女性如果受到巨大的精神刺激，或者是长期的压力过大，容易导致月经失调，内分泌功能紊乱，也会引发卵巢早衰的发生。调查显示，在30多岁的白领女性中，有7%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。

5.生育年龄和哺乳时间也会影响卵巢。据了解，首孕年龄越大，绝经越早，而哺乳时间越长，绝经越晚。

8个方法缓解卵巢早衰

、来月经时多补铁。没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

建议：月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

、红酒比啤酒更有益。每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高0%，红酒中的多酚可以让卵子更健康。白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低0%，也是健康选择。

提醒：啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

3、煮豆腐比煎豆腐健康。豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。

建议：每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。